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牙齦腫痛是一種常見的口腔問題，給人帶來不適。以下是一些快速消腫止痛的辦法。 在應(yīng)急處理方面，冷敷是個不錯的方法。可以用冰袋或者冷毛巾敷在腫痛的臉頰外側(cè)，每次15 - 20分鐘，能在一定程度上減輕疼痛和腫脹。鹽水漱口也有一定效果，鹽水具有殺菌消炎的作用，用溫鹽水多次漱口，能減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，緩解牙齦炎癥。 保持口腔清潔至關(guān)重要。要堅持正確刷牙，使用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法每天早晚各刷一次牙，飯后及時漱口，清除食物殘渣，避免細(xì)菌在口腔內(nèi)大量繁殖。 飲食上也需調(diào)整。避免食用辛辣、油膩、過冷過熱等刺激性食物，這些食物可能會加重牙齦腫痛。應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，增強身體免疫力，有助于牙齦恢復(fù)。 不過，如果牙齦腫痛比較嚴(yán)重，通過上述方法無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。可能是牙周炎、牙齦炎、智齒冠周炎等疾病引起，醫(yī)生會采取相應(yīng)的治療措施，如洗牙、局部用藥、拔除智齒等。