公益在線：無(wú)錫看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個(gè)好點(diǎn)“2040年熱門(mén)”一天到晚提不起精神是怎么回事
近一段時(shí)間，我總覺(jué)得自己沒(méi)什么勁兒，腦子像被棉花塞住一樣，工作的時(shí)候總是分神，晚上也睡不踏實(shí)。整個(gè)人好像被按下了慢速按鈕，做什么都提不起興趣。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陳詩(shī)軍 副主任醫(yī)師
無(wú)錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
-
無(wú)錫看神經(jīng)衰弱可以考慮的醫(yī)院有：1. 無(wú)錫顧連醫(yī)院精神心理科 2. 無(wú)錫市第三人民醫(yī)院 3. 無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 4. 江南大學(xué)附屬醫(yī)院。精神長(zhǎng)期萎靡、提不起精神，其實(shí)可能跟身體和心理兩方面的因素都有關(guān)。工作壓力大、生活節(jié)奏快、休息不足、情緒長(zhǎng)期緊繃，都容易讓大腦處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)注意力下降、記憶力變差、睡眠質(zhì)量低等一系列反應(yīng)。 有些人以為只是累，但睡一覺(jué)也緩不過(guò)來(lái)，這時(shí)候就要考慮是不是精神功能暫時(shí)紊亂了。長(zhǎng)期緊張會(huì)讓神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮又疲憊的矛盾狀態(tài)，身體機(jī)能也會(huì)跟著亂套，比如心慌、頭暈、食欲不振等。有的人甚至還會(huì)因?yàn)閾?dān)心自己的狀態(tài)而變得緊張，這樣就難恢復(fù)。 改善這種情況，一方面得從生活入手，比如規(guī)律作息，不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或手機(jī)，給自己安排一些輕松的活動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)很有幫助，不需要?jiǎng)×?，快走或者輕量鍛煉就能讓大腦獲得放松。另一方面，學(xué)會(huì)傾訴和釋放壓力也很重要，不必獨(dú)自扛著。 如果狀態(tài)持續(xù)了一兩周以上，并且影響到了工作和生活，就該去醫(yī)院檢查評(píng)估了。通過(guò)專業(yè)的診斷，能清楚地找到原因，并制定合理的調(diào)整方案。精神和身體一樣，都需要保養(yǎng)，及時(shí)關(guān)注自己的感受，是走出困境的步。
2025-09-18 09:02
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
