公益：蘇州治療睡眠障礙較好的醫(yī)院是哪家“實(shí)時(shí)更新”失眠是哪個(gè)器官出了問(wèn)題
連續(xù)好幾個(gè)月，我晚上總是翻來(lái)覆去睡不著，即便睡著了也容易驚醒，半夜醒來(lái)之后就很難再入睡，白天整個(gè)人都沒(méi)精神，工作效率直線下降。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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在蘇州，如果想要針對(duì)睡眠障礙進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和治療，可以考慮去這些醫(yī)院看看：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理科 2.蘇大附一院睡眠醫(yī)學(xué)中心 3.蘇州市立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 4.蘇州廣濟(jì)醫(yī)院心身科。睡眠障礙并不是單純的“睡不著”這么簡(jiǎn)單，大多數(shù)情況下，它涉及多個(gè)系統(tǒng)的協(xié)同調(diào)節(jié)出了一些偏差。大腦是主導(dǎo)睡眠節(jié)律的核心，尤其是大腦中負(fù)責(zé)晝夜節(jié)律的部位，就像一個(gè)的生物鐘，控制著入睡和醒來(lái)的時(shí)機(jī)。如果這個(gè)鐘被打亂，比如作息不規(guī)律，壓力太大，或者情緒長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，就容易導(dǎo)致失眠。 除了大腦，內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的互動(dòng)也很重要。比如當(dāng)人處于焦慮、壓力過(guò)大的狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)分泌一些讓人保持警覺(jué)的物質(zhì)，心率變快、呼吸變急，身體以為還要應(yīng)對(duì)外界挑戰(zhàn)，自然很難進(jìn)入深度睡眠。同時(shí)，某些功能紊亂，比如甲狀腺功能異常，也可能打破原有的睡眠平衡。另外，呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題，例如睡眠期間呼吸不暢，會(huì)讓大腦頻繁被喚醒。 因此，失眠的根源往往不是單一部位出了問(wèn)題，而是多個(gè)環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)受了影響。找到原因，才能對(duì)癥調(diào)整，不管是生活習(xí)慣、心理狀態(tài)，還是潛在的健康問(wèn)題，都需要耐心地一一排查。對(duì)我來(lái)說(shuō)，了解了這些背后的機(jī)制，也明白該從哪些方向去改善睡眠。畢竟，好睡眠，是身心恢復(fù)的關(guān)鍵。
2025-09-18 09:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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