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燙傷是日常生活中常見的意外傷害，燙傷后的飲食對傷口的恢復(fù)至關(guān)重要。以下為大家介紹燙傷后適宜吃的食物和需要忌口的食物。 適宜吃的食物： - **富含蛋白質(zhì)的食物**：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于傷口愈合?？梢赃x擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類、牛奶等。比如魚肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收。 - **富含維生素的食物**：維生素對皮膚的修復(fù)有很大幫助。新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素，如橙子、草莓、菠菜、胡蘿卜等。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白的合成，有利于傷口恢復(fù)。 - **富含鋅的食物**：鋅可以促進(jìn)細(xì)胞的再生和修復(fù)，增強(qiáng)免疫力。常見的含鋅食物有牡蠣、海帶、芝麻等。 需要忌口的食物： - **辛辣刺激性食物**：如辣椒、花椒、生姜等，這類食物會刺激傷口，加重炎癥反應(yīng)，延緩傷口愈合。 - **油膩食物**：像油炸食品、肥肉等，過于油膩的食物不易消化，會影響身體的恢復(fù)。 - **發(fā)物**：如羊肉、海鮮等，可能會引起過敏反應(yīng)，導(dǎo)致傷口瘙癢、紅腫，不利于傷口的愈合。