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晚上睡覺總是磨牙，醫(yī)學上稱為夜磨牙癥，是一種常見的口腔問題，可能由以下幾種原因引起。 精神因素是常見原因之一。當人處于精神緊張、焦慮、壓力大或過度疲勞時，大腦皮層會處于興奮狀態(tài)，睡眠中咀嚼肌也會不自主收縮，從而導致磨牙。比如學生面臨考試、上班族工作壓力大時，都可能出現(xiàn)這種情況。 咬合因素也不容忽視。牙齒排列不齊、缺牙、牙齒過度磨損、單側(cè)咀嚼等情況，會破壞正常的咬合關(guān)系，為了達到咬合平衡，夜間睡眠時咀嚼肌會下意識地運動，引發(fā)磨牙。 腸道寄生蟲感染也可能是磨牙的誘因。腸道內(nèi)的寄生蟲（如蛔蟲）在夜間活動頻繁，其分泌的毒素可能刺激神經(jīng)，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致咀嚼肌痙攣，進而出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。不過隨著生活衛(wèi)生條件的改善，因寄生蟲導致磨牙的情況已經(jīng)相對減少。 此外，睡眠姿勢不當、胃腸功能紊亂、缺乏維生素D、遺傳因素等也可能與夜磨牙癥有關(guān)。睡眠時經(jīng)常偏向一側(cè)或趴著睡，會使咀嚼肌不協(xié)調(diào)，增加磨牙的幾率。