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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
門診部
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甜橙精油是從甜橙果皮中提取的天然植物精油,通過香薰使用能帶來諸多益處。 在情緒調(diào)節(jié)方面,甜橙精油香薰具有強大的功效。其清新、甜美的香氣能直接作用于大腦邊緣系統(tǒng),有效緩解緊張、焦慮和抑郁等不良情緒。當你工作疲憊或壓力過大時,在房間里使用甜橙精油香薰,仿佛置身于橙林之中,能讓人迅速放松身心,心情變得愉悅、開朗,提升幸福感和生活質(zhì)量。 對睡眠質(zhì)量的改善也十分顯著。甜橙精油的舒緩特性有助于放松緊繃的神經(jīng),創(chuàng)造一個寧靜的睡眠環(huán)境。在睡前進行香薰,能幫助人們更快進入深度睡眠狀態(tài),減少夜間醒來的次數(shù),讓睡眠更加安穩(wěn)、舒適,尤其適合失眠或睡眠淺的人群。 從生理層面來看,甜橙精油香薰還具有一定的消化調(diào)節(jié)作用。它可以刺激腸胃蠕動,增強消化功能,緩解消化不良、胃脹等不適癥狀。當你進食過多、腸胃負擔較重時,使用甜橙精油香薰,能促進食物的消化和吸收,讓腸胃更加舒適。 此外,甜橙精油香薰的清新氣味還具有一定的空氣凈化作用,能有效去除室內(nèi)異味,使空氣更加清新宜人。
2025-09-20 07:18
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