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γ-氨基丁酸（GABA）是一種天然存在的非蛋白質(zhì)氨基酸，它在人體的神經(jīng)系統(tǒng)中扮演著重要角色，近年來也有觀點(diǎn)認(rèn)為其可能有助于兒童長(zhǎng)高。 從理論上來說，γ-氨基丁酸對(duì)兒童長(zhǎng)高有一定潛在作用。它能夠作用于下丘腦，調(diào)節(jié)生長(zhǎng)激素的分泌。生長(zhǎng)激素是影響兒童身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵因素，其分泌量的增加在一定程度上能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，從而幫助孩子長(zhǎng)高。而且，γ-氨基丁酸還具有改善睡眠質(zhì)量的功效。充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)于兒童長(zhǎng)高至關(guān)重要，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌更為旺盛。當(dāng)孩子睡眠質(zhì)量提高，生長(zhǎng)激素分泌也會(huì)更有規(guī)律，有利于身高的增長(zhǎng)。 不過，需要明確的是，γ-氨基丁酸并非對(duì)所有兒童都能起到顯著的促長(zhǎng)高作用。兒童的身高受到多種因素綜合影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等。如果孩子本身生長(zhǎng)激素分泌正常，且在營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)等方面都做得很好，額外補(bǔ)充γ-氨基丁酸可能效果并不明顯。而且，目前關(guān)于γ-氨基丁酸促長(zhǎng)高的研究還相對(duì)有限，不能將其視為萬(wàn)能的長(zhǎng)高法寶。