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如果在蘇州想找靠譜的醫(yī)院，可以去看看：1.蘇州蘇哈醫(yī)院心理科 2.蘇州市立醫(yī)院南區(qū)心理科 3.蘇州大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 4.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院身心科。 這種情況叫神經(jīng)性心臟官能癥，有的人也把它稱為心臟神經(jīng)癥。它并不是心臟本身出了器質(zhì)性毛病，而是受情緒、精神狀態(tài)以及自主神經(jīng)功能紊亂的影響，出現(xiàn)類似心臟病的感覺。常見的表現(xiàn)是心慌、胸悶、胸口發(fā)緊，心跳忽快忽慢，有時(shí)還會(huì)伴隨輕微刺痛。發(fā)作的時(shí)候，可能會(huì)讓人深呼吸也舒緩不了，總想去檢查心臟，卻往往查不出明確的器質(zhì)異常。 除了心部的不適，很多人還會(huì)有頭暈、出汗、乏力，甚至手腳發(fā)涼的感覺。情緒緊張、爭(zhēng)吵、壓力過大，都可能誘發(fā)或加重癥狀。有些人在安靜時(shí)也會(huì)感到心慌，越關(guān)注癥狀就越覺得不舒服，這其實(shí)是心理和身體相互作用的結(jié)果。 適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練、規(guī)律的作息、保持愉快的心情，對(duì)減少發(fā)作有幫助。聽音樂、戶外散步、與朋友交流，都是調(diào)節(jié)緊張情緒的好辦法。長(zhǎng)期的困擾還是建議去專業(yè)的醫(yī)院，醫(yī)生會(huì)通過詳細(xì)的問診和檢查幫助你排除的心臟病，同時(shí)給予正確的指導(dǎo)，這樣才能安心地生活。 回過頭想想，這種癥狀雖然嚇人，但大多是可控的。學(xué)會(huì)察覺自己的情緒變化，調(diào)整生活節(jié)奏，比一味擔(dān)心要實(shí)在得多。