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性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸和性交，但是不限于性交。它是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要。 從生理層面來看，性生活過程中，人體會分泌一些化學物質(zhì)，如多巴胺、內(nèi)啡肽等。多巴胺能帶來愉悅感和興奮感，讓人產(chǎn)生快樂和滿足的體驗；內(nèi)啡肽則具有類似天然止痛藥的作用，能緩解身體的緊張和壓力。同時，規(guī)律的性生活有助于促進血液循環(huán)，增強身體的免疫力。 從心理層面來說，性生活是伴侶之間表達愛意、增進感情的重要方式。通過親密的身體接觸和情感交流，雙方能感受到被愛、被需要，從而提升彼此的安全感和信任感，使關(guān)系更加緊密。 此外，性生活還與生殖相關(guān)。對于有生育意愿的夫妻，適當?shù)男陨钍窃杏律谋匾獥l件。不過，性生活的頻率和質(zhì)量會受到年齡、健康狀況、心理狀態(tài)等多種因素的影響。不同年齡段的人，性生活的需求和表現(xiàn)會有所差異。