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奶塊通常是由于乳汁淤積形成的，若不及時(shí)排出，可能會(huì)引發(fā)乳腺炎等問(wèn)題。以下是大人幫助產(chǎn)婦排出奶塊的方法。 首先是熱敷和按摩。大人可準(zhǔn)備一盆溫?zé)岬乃瑴囟纫圆粻C手為宜，將干凈的毛巾浸濕后擰干，敷在產(chǎn)婦乳房有奶塊的部位，每次熱敷15 - 20分鐘，這樣能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解奶塊淤積。熱敷后，大人洗凈雙手，用指腹從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，手法要輕柔，力度均勻，每次按摩10 - 15分鐘。在按摩過(guò)程中，如果產(chǎn)婦感覺(jué)疼痛，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整力度。 接著是借助吸奶器。大人可以幫助產(chǎn)婦選擇合適的吸奶器，按照說(shuō)明書(shū)正確安裝和使用。在使用吸奶器前，可先對(duì)乳房進(jìn)行簡(jiǎn)單的刺激，如輕輕揉搓乳頭，以促進(jìn)乳汁分泌。將吸奶器的喇叭口對(duì)準(zhǔn)乳頭，調(diào)整吸力大小，以產(chǎn)婦感覺(jué)舒適為宜，每次使用吸奶器的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般15 - 20分鐘。 另外，要讓嬰兒多吸吮。大人可以協(xié)助產(chǎn)婦調(diào)整正確的哺乳姿勢(shì)，讓嬰兒含住乳頭和大部分乳暈，這樣能更有效地吸吮乳汁，幫助排出奶塊。在嬰兒吸吮時(shí)，大人可以輕輕按摩乳房，促進(jìn)乳汁流動(dòng)。