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宮縮是子宮有規(guī)律地收縮，是臨床上孕婦產(chǎn)檢的一項(xiàng)重要監(jiān)測指標(biāo)。宮縮陣痛劇烈、難受可能由多種原因引起。 如果是孕晚期，這通常是即將分娩的信號。臨近分娩時，子宮會不斷收縮，推動胎兒下降，這種宮縮逐漸變得有規(guī)律且強(qiáng)度增加，導(dǎo)致劇烈陣痛。另外，胎兒過大、胎位異常，會增加分娩難度，使子宮需要更用力地收縮，從而引發(fā)強(qiáng)烈的宮縮痛。還有，一些孕婦精神過度緊張、焦慮，會使大腦皮層功能失調(diào)，影響子宮正常收縮，也會加重宮縮疼痛的感受。 當(dāng)出現(xiàn)宮縮陣痛劇烈、難受的情況時，首先要放松心情，過度緊張會加重疼痛感，可以通過深呼吸、聽舒緩音樂等方式緩解情緒。改變體位也有助于減輕疼痛，比如站起來走動、靠著椅背站立等，尋找讓自己感覺舒適的姿勢。還可以讓家人幫忙輕輕按摩腰部、腹部，一定程度上能緩解不適。 如果是臨近預(yù)產(chǎn)期，且宮縮變得規(guī)律，間隔時間越來越短，同時伴有見紅、破水等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院準(zhǔn)備分娩。