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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘永源 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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當發(fā)現(xiàn)血糖高時，可采取以下措施進行處理。 首先是生活方式的調(diào)整。在飲食方面，要控制總熱量的攝入，遵循低糖、低脂、高纖維的原則。增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，減少精制碳水化合物和高糖食品的攝取，比如少吃白米飯、蛋糕等。同時，要規(guī)律進餐，避免暴飲暴食。運動也非常關(guān)鍵，適當?shù)倪\動能增加胰島素敏感性，有助于降低血糖?？蛇x擇有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。 其次，需密切監(jiān)測血糖。定期測量血糖，了解血糖的波動情況，以便及時調(diào)整治療方案。同時，要保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，長期精神緊張、焦慮以及睡眠不足都可能影響血糖。 若通過生活方式調(diào)整后，血糖仍控制不佳，就需要及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的治療方案，可能會使用口服降糖藥或注射胰島素等進行治療。此外，患者要嚴格遵循醫(yī)囑，按時服藥或注射胰島素。
2025-09-25 11:11
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