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新冠陽性后嗓子疼是較為常見的癥狀，以下方法可以幫助緩解。 首先，要注意日常護(hù)理。多喝溫水，能保持咽喉部濕潤，緩解疼痛不適。盡量少說話，讓嗓子得到充分休息，避免過度用嗓加重疼痛。飲食上，避免辛辣、油膩、刺激性食物，以免刺激咽喉，可選擇清淡、易消化的食物，像米粥、面條等。 其次，可采用一些物理方法緩解。比如用溫鹽水漱口，這有助于清潔口腔和咽喉，減輕炎癥。還可以吸入溫?zé)岬乃魵?，例如將熱水倒入杯中，用鼻子和嘴吸入上升的水蒸氣，但要注意避免燙傷。 再者，藥物治療也很關(guān)鍵?？梢赃x擇具有清咽利喉作用的含片，能在一定程度上減輕嗓子疼的癥狀。若疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。 另外，調(diào)整生活環(huán)境也有幫助。保持室內(nèi)空氣濕潤，可以使用加濕器，避免空氣過于干燥加重嗓子疼痛。同時，保證充足的睡眠，良好的睡眠有助于身體恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力，從而緩解嗓子疼的癥狀。如果嗓子疼持續(xù)不緩解或者出現(xiàn)呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。