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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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胡葵葵 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
醫(yī)學(xué)美容科
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膠原蛋白是人體中一種重要的蛋白質(zhì),對(duì)皮膚、骨骼、關(guān)節(jié)等都有著重要作用。選擇效果好的膠原蛋白,可從以下幾方面考量。 從原料上看,魚(yú)膠原蛋白相對(duì)較好。魚(yú)類尤其是深海魚(yú)類,其生活環(huán)境較為潔凈,所提取的膠原蛋白雜質(zhì)少、無(wú)污染,且分子結(jié)構(gòu)與人體更為接近,更易被人體吸收。比如鱈魚(yú)、三文魚(yú)等提取的膠原蛋白,其氨基酸組成和排列順序與人體皮膚中的膠原蛋白相似度高,能有效補(bǔ)充皮膚所需。 從類型上看,Ⅰ型膠原蛋白對(duì)皮膚的效果顯著。它主要存在于皮膚、肌腱等組織中,能夠增加皮膚的彈性、減少皺紋。市面上很多主打抗皺、緊致肌膚功效的膠原蛋白產(chǎn)品多為Ⅰ型。Ⅲ型膠原蛋白則在促進(jìn)傷口愈合、維持血管彈性方面表現(xiàn)出色,通常與Ⅰ型膠原蛋白共同存在于產(chǎn)品中,協(xié)同作用。 從劑型上看,口服液和粉劑各有優(yōu)勢(shì)。口服液經(jīng)過(guò)調(diào)配,口感較好,且已經(jīng)過(guò)一定的處理,更利于吸收,但保存相對(duì)不便。粉劑則方便攜帶和保存,可根據(jù)個(gè)人喜好添加到飲品中,但溶解時(shí)可能需要多攪拌。 此外,選擇知名品牌、有質(zhì)量認(rèn)證的產(chǎn)品也很關(guān)鍵,確保其在生產(chǎn)過(guò)程中嚴(yán)格把控質(zhì)量,保障膠原蛋白的活性和純度。同時(shí),要結(jié)合自身需求和體質(zhì)來(lái)挑選適合自己的膠原蛋白產(chǎn)品。
2025-09-25 07:10
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