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吃增高藥真的能長高嗎

吃增高藥真的能長高嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李桂平 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    很多人希望通過吃增高藥來實(shí)現(xiàn)長高的愿望,那么吃增高藥真的可以長高嗎?這不能一概而論。 人體的身高增長主要受到遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素的影響。在骨骼生長發(fā)育階段,骨骺線未閉合時(shí),身體有自然長高的潛力。部分增高藥可能含有促進(jìn)生長發(fā)育的成分,如一些富含鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)的產(chǎn)品,這些成分有助于骨骼的健康發(fā)育,在一定程度上對長高有幫助。比如鈣是構(gòu)成骨骼的重要元素,維生素D能促進(jìn)鈣的吸收。 然而,市場上的增高藥質(zhì)量參差不齊。有些所謂的增高藥可能夸大了功效,甚至添加了違規(guī)成分。而且,如果一個(gè)人的骨骺線已經(jīng)閉合,無論吃什么增高藥都無法再實(shí)現(xiàn)生理性的長高。因?yàn)楣趋烤€閉合意味著骨骼已經(jīng)停止縱向生長。 要想科學(xué)長高,不能單純依賴增高藥。應(yīng)該保證均衡的飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì);保持適量的運(yùn)動(dòng),像跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長;還要保證充足的睡眠,因?yàn)樯L激素在睡眠中分泌較為旺盛。 所以,吃增高藥不一定能長高,長高是一個(gè)綜合的過程,需要從多方面進(jìn)行科學(xué)管理。

    2025-09-25 07:59
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