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腎結石是晶體物質在腎臟的異常聚積所致，是泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病。以下是一些常見的腎結石排出方法。 對于較小的腎結石，直徑小于0.6厘米且表面光滑、結石以下尿路無梗阻時，可嘗試通過大量飲水和適度運動來促進結石排出。大量飲水能增加尿量，對尿路起到沖洗作用，還可稀釋尿液減少晶體沉積。每天的飲水量建議在2000 - 3000毫升左右。適度運動，如跳繩、跑步、上下樓梯等，能借助重力和運動的力量，幫助結石移動并排出體外。 藥物輔助排石也是一種方法。某些藥物可以起到松弛輸尿管平滑肌、促進結石排出的作用。但具體用藥需在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行。 當結石較大，無法自行排出時，就需要借助醫(yī)療手段。體外沖擊波碎石術是常用的方法之一，它是通過體外產生的沖擊波聚焦于體內的結石，將結石擊碎成小塊，然后隨尿液排出。對于更復雜的結石情況，可能需要進行手術治療，如經皮腎鏡取石術、輸尿管鏡取石術等，這些手術能直接將結石取出。