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長時(shí)間憋尿?qū)ι眢w健康有著諸多不良影響。 首先，它會(huì)損害膀胱功能。正常情況下，膀胱就像一個(gè)“蓄水池”，有一定的彈性。當(dāng)長時(shí)間憋尿時(shí)，膀胱壁會(huì)持續(xù)處于高壓狀態(tài)，彈性會(huì)逐漸降低，導(dǎo)致膀胱的正常收縮功能減弱。久而久之，可能出現(xiàn)排尿困難、尿不盡等癥狀。 其次，容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。尿液中含有大量的細(xì)菌和代謝廢物，長時(shí)間憋尿會(huì)使尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間過長，細(xì)菌就有更多的時(shí)間繁殖滋生。這些細(xì)菌可能會(huì)逆行向上，引發(fā)膀胱炎、尿道炎等疾病，患者可能出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 再者，增加患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。尿液中的礦物質(zhì)和鹽類在長時(shí)間停留的過程中，容易析出形成結(jié)晶，進(jìn)而逐漸發(fā)展成結(jié)石。結(jié)石可能會(huì)阻塞尿路，引起劇烈疼痛和排尿障礙。 另外，長時(shí)間憋尿還可能影響腎臟功能。由于尿液無法及時(shí)排出，會(huì)導(dǎo)致腎臟產(chǎn)生的尿液排出受阻，造成腎盂積水，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，長此以往可能損害腎臟功能。 最后，憋尿還可能對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生影響。憋尿時(shí)膀胱充盈，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心跳加快等，增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。