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貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見綜合征。對(duì)于女人來說，貧血本就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、頭暈、心慌等不適癥狀，而喝酒會(huì)帶來更多危害。 首先，酒精會(huì)影響鐵的吸收。女人貧血很多是缺鐵性貧血，鐵元素的吸收對(duì)于改善貧血至關(guān)重要。酒精會(huì)抑制人體對(duì)食物中鐵的攝取和利用，使鐵的吸收率下降，從而加重貧血的程度。 其次，喝酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。酒精進(jìn)入人體后主要在肝臟進(jìn)行代謝，而貧血的女人身體本就較為虛弱，肝臟功能可能也受到一定影響。此時(shí)喝酒會(huì)讓肝臟需要處理更多的酒精，進(jìn)一步損害肝臟功能，影響肝臟對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的代謝和儲(chǔ)存，不利于貧血的恢復(fù)。 再者，酒精會(huì)刺激腸胃。女人貧血時(shí)腸胃功能可能已經(jīng)有所減弱，喝酒會(huì)刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等不適癥狀，影響腸胃的消化和吸收功能，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)無法正常吸收，加重身體的營養(yǎng)缺乏，不利于貧血的改善。 另外，喝酒還可能影響內(nèi)分泌。女人的內(nèi)分泌系統(tǒng)較為敏感，貧血時(shí)內(nèi)分泌可能已經(jīng)出現(xiàn)一定紊亂，酒精會(huì)進(jìn)一步干擾內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等問題，加重身體的不適。