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孕晚期出現(xiàn)手心腳心燙得無法睡覺的情況，可能由以下原因?qū)е隆?首先，生理因素方面，懷孕后孕婦體內(nèi)激素水平變化，新陳代謝加快，血液循環(huán)也會加速，從而使得身體產(chǎn)熱增加，手心腳心等部位的溫度就可能升高。另外，孕期基礎體溫本身就會比平時略高，這也可能導致孕婦感覺手心腳心發(fā)燙。 其次，可能是孕期營養(yǎng)不均衡，比如缺乏維生素B族等，影響了神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，進而出現(xiàn)感覺異常，有手心腳心發(fā)燙的表現(xiàn)。 再者，某些疾病也可能引發(fā)這種癥狀，例如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多會使機體代謝亢進，產(chǎn)熱增多；或者孕婦合并有感染性疾病，在發(fā)熱前期也可能出現(xiàn)手心腳心發(fā)燙。 針對這種情況，孕婦可以采取以下措施。一是調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境，保持適宜的溫度和濕度，可使用空調(diào)將室溫控制在24 - 26℃左右，同時注意通風換氣。二是穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，利于散熱。三是飲食上要保持均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。四是適當進行活動，如散步等，但要避免過度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或者伴有其他不適，如心慌、多汗、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)。