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半夜起床喝水看見(jiàn)父母做愛(ài),感覺(jué)很難受怎么辦?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    尹平 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心理咨詢與治療門(mén)診

    半夜起床喝水時(shí)意外看見(jiàn)父母做愛(ài),這對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是一件讓人感到尷尬和難受的事情。這種經(jīng)歷可能會(huì)沖擊到我們?cè)械恼J(rèn)知,從而產(chǎn)生各種負(fù)面情緒,這是很正常的反應(yīng)。 首先,要明白父母之間的親密行為是正常夫妻生活的一部分。成年人之間有這樣的親密互動(dòng)是感情的一種表達(dá),也是維持夫妻關(guān)系的重要方面。只是這種場(chǎng)景被子女撞見(jiàn),可能會(huì)讓雙方都陷入一時(shí)的尷尬。 對(duì)于看到這一幕后感覺(jué)難受的你,需要給自己一些時(shí)間來(lái)平復(fù)情緒。不要過(guò)分責(zé)備自己,也不要覺(jué)得這件事是非常羞恥或者不應(yīng)該發(fā)生的??梢哉乙粋€(gè)合適的時(shí)機(jī),讓自己冷靜下來(lái),將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上,比如閱讀書(shū)籍、聽(tīng)音樂(lè)等,緩解內(nèi)心的不適感。 如果這種難受的感覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法消散,也可以選擇和信任的人傾訴,比如朋友。通過(guò)和他人交流,可能會(huì)讓你對(duì)這件事情有新的認(rèn)識(shí),減輕心理負(fù)擔(dān)。同時(shí),父母也應(yīng)該意識(shí)到保護(hù)孩子的隱私和心理感受,避免類似情況再次發(fā)生。

    2025-09-27 12:37
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