月中快訊：蘇州市治療神經(jīng)官能癥哪里好點兒的醫(yī)院“詳情公開”晚上睡覺聽小說和幻聽有關(guān)系嗎
晚上睡覺前，我習慣戴著耳機聽，總覺得這樣容易入睡。可這段時間發(fā)現(xiàn)，有時候關(guān)掉手機后似乎還能聽到人說話的聲音，讓我有點不安。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉月華 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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如果在蘇州想咨詢或治療神經(jīng)官能癥，可以參考這些醫(yī)院：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神心理科 2.蘇州市立醫(yī)院心理科 3.蘇州廣濟醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 4.蘇州大學附屬第二醫(yī)院精神科。關(guān)于睡前聽和出現(xiàn)“幻聽”之間的，其實需要具體分析。聲音來源于外界時，大腦會正常接收和處理；而幻聽通常是在沒有外部聲音的情況下，腦中卻“聽到”一些并不存在的聲音。習慣性睡前聽有聲內(nèi)容的人，入睡時大腦可能處于半清醒狀態(tài)，這時一些殘留的聽覺印象會延續(xù)到夢境或半夢半醒的片段里，于是產(chǎn)生似真似幻的體驗。 這種情況下，和的精神科意義上的幻聽還是有區(qū)別的?；寐犕谇逍褧r也會出現(xiàn)，且不能由外界聲音解釋。而聽后產(chǎn)生的“回聲感”多是大腦的記憶在放映，就像看完電影后還會浮現(xiàn)畫面一樣。不過，如果這種現(xiàn)象頻繁發(fā)生，并且伴隨情緒、睡眠或生活功能的明顯變化，就應(yīng)當去醫(yī)院做個評估。 平時可以試著減少睡前的聽覺，比如提前關(guān)掉音頻，留一點安靜的時間給大腦放松。規(guī)律作息、適度運動，對穩(wěn)定情緒和睡眠質(zhì)量都有幫助。如果自己難以判斷情況的性質(zhì)，專業(yè)的評估是放心的方式。傾聽身體和心理發(fā)出的信號，有時是避免大困擾的關(guān)鍵。
2025-09-28 09:44
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