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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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石忠松 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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肚子兩側(cè)的兩根“大筋”，一般指的是腹直肌。腹直肌是位于腹部正中線兩側(cè)的一對(duì)長(zhǎng)條形肌肉，它起自恥骨聯(lián)合和恥骨嵴，肌纖維向上止于胸骨劍突和第5 - 7肋軟骨前面。 從外觀上看，在一些體脂率較低的人身上，腹直肌呈現(xiàn)出明顯的條索狀，就好像兩根“大筋”。腹直肌對(duì)人體有著重要的生理功能。它主要參與脊柱的前屈運(yùn)動(dòng)，比如我們做仰臥起坐這個(gè)動(dòng)作時(shí)，腹直肌就會(huì)收縮發(fā)力。同時(shí)，它還能協(xié)助維持腹內(nèi)壓，在排便、分娩等生理過(guò)程中發(fā)揮作用。 腹直肌也可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。比如在突然進(jìn)行大量的腹部運(yùn)動(dòng)后，可能會(huì)導(dǎo)致腹直肌拉傷，出現(xiàn)局部疼痛、壓痛等癥狀。另外，懷孕女性由于腹部膨隆，腹直肌可能會(huì)出現(xiàn)分離現(xiàn)象。 了解腹直肌的相關(guān)知識(shí)，有助于我們更好地關(guān)注腹部健康，在日常生活中也能更科學(xué)地進(jìn)行腹部鍛煉。
2025-09-28 16:37
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