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嗓子疼是一種常見癥狀，可能由多種原因引起，如感冒、咽炎、扁桃體炎等。以下這些食物和藥物或許能幫助緩解。 食物方面，梨具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀。可以將梨切片榨汁飲用，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫熱的梨子汁。金橘營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，嗓子疼時可以吃一些來緩解。蜂蜜有殺菌抗炎、消腫止痛、潤喉化痰的作用，用溫水沖服即可，能在一定程度上減輕喉部腫痛癥狀。 藥物方面，非甾體類抗炎藥能減輕喉嚨部位的炎癥反應，進而緩解疼痛。含片可直接作用于咽喉部，能起到清涼止痛、消炎殺菌的作用。中成藥也有不錯的效果，很多都有清熱解毒、利咽消腫的功效。 不過，食物只能起到輔助緩解的作用，若嗓子疼癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療。