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腰痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等。以下是一些常見的治療方法： 保守治療是常用的方式。臥床休息能讓腰部肌肉放松，減輕疼痛與炎癥。物理治療也有不錯效果，像熱敷，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩能放松緊張的肌肉，減輕疼痛；牽引則有助于拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。藥物治療也是重要手段，非甾體類抗炎藥能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑可放松緊張的肌肉。 對于病情較為嚴(yán)重的患者，可能需要手術(shù)治療。比如腰椎間盤突出癥患者，若保守治療無效，可考慮進(jìn)行椎間盤切除術(shù)等手術(shù)，以解除神經(jīng)壓迫。 中醫(yī)治療在腰痛治療中也有獨特優(yōu)勢。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血流通，從而緩解疼痛；推拿按摩能調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置，改善腰部功能；中藥內(nèi)服或外用，可起到活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用。 康復(fù)鍛煉同樣不可忽視?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些腰部康復(fù)訓(xùn)練，如小飛燕、五點支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性，預(yù)防腰痛復(fù)發(fā)。