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腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，主要是由于腰椎間盤(pán)的退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫周?chē)窠?jīng)組織，引起腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。以下是常見(jiàn)的治療方法。 保守治療是大多數(shù)患者的首選。臥床休息非常關(guān)鍵，能減輕腰椎壓力，促進(jìn)受損組織恢復(fù)。物理治療如牽引、按摩、針灸等也有一定效果。牽引可拉開(kāi)椎間隙，減輕椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)的壓迫；按摩能緩解肌肉痙攣，改善局部血液循環(huán)；針灸則通過(guò)刺激穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、止痛的作用。此外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，減輕炎癥和疼痛。 若保守治療效果不佳或病情嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方式有多種，如傳統(tǒng)的開(kāi)放性手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù)。開(kāi)放性手術(shù)能直接摘除突出的椎間盤(pán)組織，但創(chuàng)傷較大、恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等優(yōu)點(diǎn)，如椎間孔鏡手術(shù)，通過(guò)小切口將器械插入病變部位，摘除突出的髓核。 康復(fù)鍛煉在治療過(guò)程中也很重要。病情緩解后，患者可進(jìn)行一些針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，如游泳、小飛燕、五點(diǎn)支撐法等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定性，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。