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腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要是由于腰椎間盤的退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織，引起腰痛、下肢放射痛、麻木等癥狀。以下是一些常見的治療方法。 保守治療是腰間盤突出的首選治療方式?；颊咝枰P床休息，減少腰部的負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。牽引治療可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，使突出物部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫。理療如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。此外，還可以通過佩戴腰圍等支具來保護腰部。 如果保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療有多種方式，如傳統(tǒng)的開放性手術(shù)，能直接摘除突出的椎間盤組織，解除神經(jīng)壓迫，但創(chuàng)傷較大。還有微創(chuàng)手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快等優(yōu)點。 在治療過程中，患者還應(yīng)注意康復(fù)鍛煉。加強腰部肌肉的鍛煉，如小飛燕、五點支撐法等，有助于增強腰椎的穩(wěn)定性，減少復(fù)發(fā)的風(fēng)險。同時，保持良好的姿勢和生活習(xí)慣也非常重要，避免長時間彎腰、久坐等。