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牙疼是一種常見的口腔問題，給人們帶來很大的痛苦。除了吃藥，還有一些其他辦法可以緩解牙疼。 首先是冰敷。用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的臉頰處，每次15 - 20分鐘，可重復(fù)多次。低溫能使血管收縮，減輕局部充血，降低神經(jīng)的敏感性，從而緩解疼痛。 按摩穴位也是不錯的方法。合谷穴是常用的止痛穴位，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用拇指指尖用力按壓合谷穴，以有酸脹感為宜，持續(xù)按壓幾分鐘，能起到一定的止痛效果。 保持口腔清潔很重要。牙疼時(shí)更要注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)用溫水或淡鹽水漱口，可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，減少對牙齒的刺激。還可以使用牙線清理牙縫中的食物，避免食物嵌塞加重疼痛。 咬生姜片也有一定作用。生姜中含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎、鎮(zhèn)痛和殺菌作用。切一片生姜，咬在疼痛的牙齒處，能在一定程度上緩解牙疼。 如果是由于食物嵌塞引起的牙疼，可以嘗試使用牙線或牙簽小心地將食物剔出，但要注意避免損傷牙齦。 不過，這些方法只能暫時(shí)緩解牙疼癥狀。如果牙疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。