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乳腺纖維瘤是一種常見的乳腺良性腫瘤，很多患者會(huì)關(guān)心日常飲食方面的問題，比如能不能喝豆?jié){。 豆?jié){是由大豆制成，大豆中含有大豆異黃酮，它是一種植物雌激素。有人擔(dān)心這種植物雌激素會(huì)刺激乳腺纖維瘤的生長，其實(shí)這種擔(dān)憂是多余的。植物雌激素和人體雌激素有所不同，它具有雙向調(diào)節(jié)作用。當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平較低時(shí)，大豆異黃酮可以起到補(bǔ)充雌激素的作用；而當(dāng)人體內(nèi)雌激素水平較高時(shí)，它又能和雌激素受體結(jié)合，阻止人體雌激素發(fā)揮作用，從而降低體內(nèi)雌激素的活性。 對(duì)于乳腺纖維瘤患者來說，適量飲用豆?jié){不僅不會(huì)刺激腫瘤生長，反而可能對(duì)乳腺健康有益。豆?jié){富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)身體免疫力。 不過，雖然豆?jié){對(duì)乳腺纖維瘤患者沒有明顯不良影響，但也不能過量飲用。過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適等問題。一般來說，每天飲用一杯（約250 - 300毫升）豆?jié){是比較合適的。