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月經(jīng)期間不能吃的8種水果有哪些?

月經(jīng)期間不能吃的8種水果有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    董小萍 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    女性在月經(jīng)期間,身體較為敏感和脆弱,飲食方面需要特別注意。以下為大家介紹月經(jīng)期間不宜吃的8種水果。 1. **西瓜**:西瓜屬于寒性水果,經(jīng)期食用過多可能會導致寒邪入侵子宮,引起子宮收縮,造成經(jīng)血流出不暢,從而加重痛經(jīng)癥狀。 2. **柿子**:柿子同樣性寒,且含有鞣酸,容易與體內(nèi)的鐵元素結合,影響人體對鐵的吸收,而女性經(jīng)期會流失一定量的鐵,食用柿子不利于身體健康。 3. **香蕉**:香蕉也是寒性水果,經(jīng)期大量食用可能會使經(jīng)血淤滯,導致月經(jīng)量減少,甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調的情況。 4. **柚子**:柚子性涼,經(jīng)期女性食用后可能會影響氣血運行,使經(jīng)血難以順暢排出。 5. **山竹**:山竹富含膳食纖維,但它屬于寒性水果,經(jīng)期過多食用可能會引起腹部不適,加重經(jīng)期的不適癥狀。 6. **草莓**:草莓性涼,在月經(jīng)期間吃太多草莓,可能會讓女性的身體受到寒涼刺激,影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量。 7. **獼猴桃**:獼猴桃是寒性水果,經(jīng)期食用可能會導致宮寒,進而引發(fā)痛經(jīng)等問題。 8. **梨**:梨具有清熱降火的作用,但性寒涼,經(jīng)期女性食用后可能會加重身體的寒涼程度,影響月經(jīng)。

    2025-09-30 12:23
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