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射精快在醫(yī)學上通常被稱為早泄，這是一種常見的男性性功能障礙問題，會給患者帶來較大的心理壓力。以下是一些應對建議。 心理調(diào)節(jié)方面，很多時候射精快是由于心理因素導致的，比如緊張、焦慮、壓力過大等?；颊呖梢試L試放松心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。夫妻雙方應相互理解和支持，伴侶的鼓勵和配合對于改善癥狀非常重要。 生活方式調(diào)整也很關鍵。保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。適度進行體育鍛煉，如跑步、游泳等，有助于增強體質(zhì)，提高身體的整體機能。同時，要戒煙限酒，避免過度勞累，減少對生殖系統(tǒng)的不良刺激。 行為訓練也是一種有效的方法。例如，通過性感集中訓練，夫妻雙方可以相互撫摸、親吻等，逐漸消除焦慮和緊張情緒，提高身體的性感受性。還可以采用動 - 停技術，在性生活過程中，當有射精預感時，停止刺激，待預感消失后再繼續(xù)，反復訓練以延長射精潛伏期。 如果癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細的檢查和診斷，以排除是否存在其他疾病因素，如前列腺炎、尿道炎等，并制定個性化的治療方案。