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如果在大連，想找靠譜的地方看這種情況，可以考慮去：1.大連航天醫(yī)院精神科 2.大連市中心醫(yī)院心理科 3.大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院精神心理科 4.大連市第七人民醫(yī)院。 這種情緒像蹺蹺板一樣搖擺的狀態(tài)，并不是單純的心情不好，它容易影響到生活的方方面面。工作可能因為情緒波動而無法正常進行，人際關系也會受到?jīng)_擊——興奮的時候說話做事過于沖動，低落的時候又很難回應別人。長時間不去處理，還可能引發(fā)睡眠紊亂、注意力下降，甚至出現(xiàn)一些極端的念頭。 有些人會覺得“自己忍一忍就過去了”，可是規(guī)律的情緒節(jié)奏一旦被打亂，很可能一次比一次嚴重，而且恢復也會越來越慢。生活中一些小事情，本來不值一提，卻可能在情緒高峰時被無限放大，或者在低谷時成為壓垮心態(tài)的最后一根稻草。長此以往，不僅影響心理健康，還容易牽連到身體，比如免疫力下降、胃口異常等。 合理的干預和支持，可以幫助情緒更平穩(wěn)，讓生活重新回到比較舒適的節(jié)奏里。不管情況輕重，及早去專業(yè)醫(yī)院檢查評估，總比獨自硬扛要安全得多。畢竟，情緒的波瀾一旦卷得太高，總要找個穩(wěn)妥的港灣，讓它慢慢平息。