熱點(diǎn)直擊：無(wú)錫專(zhuān)治睡眠障礙醫(yī)院有哪些醫(yī)院“詳細(xì)排名”嗜睡是什么原因造成的
白天總是忍不住打瞌睡，上課、開(kāi)會(huì)、甚至等車(chē)的時(shí)候眼皮都直打架。晚上睡得也不算特別晚，可就是提不起精神，這種狀態(tài)持續(xù)了好幾個(gè)月，影響到了學(xué)習(xí)和工作。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳詩(shī)軍 副主任醫(yī)師
無(wú)錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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無(wú)錫看睡眠障礙的醫(yī)院有不少，比如 1.無(wú)錫顧連醫(yī)院心理門(mén)診 2.無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心 3.無(wú)錫市第二人民醫(yī)院 4.無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院。嗜睡并不是單純的“睡得多”，它像是身體在發(fā)出信號(hào)，說(shuō)明內(nèi)部平衡出了問(wèn)題。常見(jiàn)原因之一是睡眠質(zhì)量不佳，例如睡眠呼吸暫停、夜間頻繁醒來(lái)等，導(dǎo)致雖然睡了很多小時(shí)，但深度睡眠不足，白天依舊疲憊。另外，情緒問(wèn)題如抑郁、焦慮，也會(huì)使人感到精力被“抽空”，整天無(wú)精打采。 有些人嗜睡可能與神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)，比如發(fā)作性睡病，在毫無(wú)預(yù)兆的情況下就進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也可能和某些代謝、內(nèi)分泌功能異常有關(guān)，比如甲狀腺功能減退導(dǎo)致機(jī)體代謝減慢，就會(huì)感覺(jué)困倦不堪。生活方式也是個(gè)不容忽視的因素，長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律，都會(huì)讓身體的生物鐘錯(cuò)亂，產(chǎn)生持續(xù)的倦怠。 要判斷原因，通常需要結(jié)合病史、作息習(xí)慣，還可能通過(guò)體檢或相關(guān)檢查來(lái)逐步排查。簡(jiǎn)單的自我調(diào)整，如規(guī)律睡眠、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好的情緒狀態(tài)，對(duì)緩解輕度嗜睡也有幫助。不過(guò)若情況持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀，就應(yīng)該盡早去醫(yī)院做專(zhuān)業(yè)診斷。只有找到的“幕后黑手”，才能針對(duì)性地改善和恢復(fù)。 很多時(shí)候，困倦不是單一因素的，可能是生活、心理和身體狀態(tài)綜合作用的結(jié)果。關(guān)注它、理解它，再配合專(zhuān)業(yè)的評(píng)估，才有機(jī)會(huì)擺脫那種白天困得睜不開(kāi)眼的尷尬。
2025-10-01 11:15
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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