熱點(diǎn)推薦：大連哪家醫(yī)院能看睡眠障礙癥狀“名醫(yī)解答”瞌睡多是什么病的前兆
總感覺(jué)白天沒(méi)干啥事就開(kāi)始犯困，有時(shí)候坐在椅子上刷會(huì)兒手機(jī)都能打盹，開(kāi)會(huì)的時(shí)候也忍不住打哈欠，晚上睡覺(jué)也不算特別晚，可就是提不起精神。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李彥輝 主治醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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如果是在大連想檢查睡眠問(wèn)題，可以去一些綜合性或?qū)？漆t(yī)院，比如：1.大連航天醫(yī)院心理科 2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 3.大連市中心醫(yī)院 4.大連市第三人民醫(yī)院。 白天異常困倦的原因有很多，并不都是單純的睡眠不足。長(zhǎng)期的工作壓力可能打亂了你的生物鐘，深度睡眠比例減少，睡了很久卻不解乏。還有一些疾病，會(huì)在早期用瞌睡的方式給你“提醒”。例如甲狀腺功能減退，會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)勁、注意力不集中；血糖波動(dòng)異常，也可能導(dǎo)致頭腦發(fā)沉。睡眠呼吸暫停綜合征更是隱形的干擾者，夜間呼吸斷斷續(xù)續(xù)，使得身體得不到充足休息；而抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題，也會(huì)讓人覺(jué)得整天昏昏欲睡。 生活習(xí)慣同樣不可忽視，作息不規(guī)律、睡前長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、飲食油膩等，都會(huì)讓大腦疲勞感延長(zhǎng)。中午過(guò)量進(jìn)食、缺乏鍛煉，也可能加重困倦。如果伴隨打呼、晨起頭痛、記憶力下降，或是夜里多次醒來(lái)，這就更應(yīng)該及早去醫(yī)院排查原因，而不是盲目依賴(lài)咖啡因提神。 困倦并不總是“小毛病”，它有時(shí)是身體在給你發(fā)信號(hào)。留心自己的作息和身體變化，及時(shí)就醫(yī)排查，可能比硬撐著清醒更重要。尋找原因，對(duì)癥調(diào)整，才能真正換回清爽的白天。
2025-10-03 09:25
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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