網(wǎng)友熱搜：大連哪個(gè)醫(yī)院看睡眠障礙比較正規(guī)好點(diǎn)呢“公開(kāi)榜”嗜睡是什么原因造成的
白天上班的時(shí)候總是忍不住打瞌睡，開(kāi)會(huì)時(shí)也會(huì)走神，晚上睡眠似乎還挺正常，就是提不起精神，整個(gè)人很困。偶爾會(huì)影響到工作和生活，心情也變得有些煩躁。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙長(zhǎng)蘭 副主任醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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在大連，如果要去正規(guī)醫(yī)院看這方面的情況，可以考慮這些地方：1.大連航天醫(yī)院心理科 2.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科 3.大連市中心醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心 4.大連友誼醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科。嗜睡的形成原因并不單一，有些人是因?yàn)橐归g睡眠質(zhì)量差，比如打鼾嚴(yán)重或者睡眠呼吸不暢，導(dǎo)致身體沒(méi)休息夠；有些則與生物節(jié)律紊亂有關(guān)，比如長(zhǎng)時(shí)間倒班、跨時(shí)區(qū)出差，會(huì)打亂身體的“內(nèi)鐘”。 還有的情況與心理狀態(tài)有關(guān)系，長(zhǎng)期精神壓力大、心情低落，都會(huì)讓人覺(jué)得白天恍恍惚惚。慢性疾病或者甲狀腺功能異常等代謝、內(nèi)分泌問(wèn)題，同樣可能帶來(lái)這種困倦感。另外，有些神經(jīng)系統(tǒng)疾病也會(huì)表現(xiàn)為過(guò)度嗜睡，不過(guò)這種情形相對(duì)不常見(jiàn)，需要專業(yè)醫(yī)生通過(guò)檢查去判斷。 日常生活中，如果總是白天困得睜不開(kāi)眼，不妨先回想一下近期作息是否混亂，睡眠環(huán)境是否干擾多，飲食或體重是否有明顯變化，這些都能給自己和醫(yī)生提供一些線索。同時(shí)注意合理作息、適度運(yùn)動(dòng)，能在一定程度上改善精力狀態(tài)。 當(dāng)身體發(fā)出這樣“停下來(lái)休息”的信號(hào)，不要一味硬扛，找出背后的原因，才是讓自己恢復(fù)最佳狀態(tài)的關(guān)鍵。
2025-10-04 10:07
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是睡眠障礙? 睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。 查看全文»
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