近期要聞：大連精神科醫(yī)院哪個(gè)正規(guī)點(diǎn)好“快訊收看”軀體化是一種什么病
這段時(shí)間總覺得身上不是這疼就是那不舒服，可去醫(yī)院檢查又查不出明確的毛病，心里也越來越焦慮，總怕自己得了什么大病。
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回答1
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李彥輝 主治醫(yī)師
大連航天醫(yī)院
精神心理科
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大連的話，可以關(guān)注一下1.大連航天醫(yī)院心理科 2.大連市第七人民醫(yī)院 3.大連市中心醫(yī)院精神心理科 4.大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院心理科。說到這種老感覺身上哪里不舒服，但身體檢查沒發(fā)現(xiàn)明顯問題的情況，在心理學(xué)和精神科里有個(gè)名字，叫軀體化。它不是簡單的裝病，也不是單純的心理想太多，而是心理壓力、情緒困擾通過身體的形式表現(xiàn)出來。比如，有人會反復(fù)胃痛、頭暈、心慌，卻總也找不到明確的器質(zhì)原因，這會讓人特別困擾。 軀體化與情緒變化有很大關(guān)系。長期焦慮、抑郁，或者生活中壓力過大、缺乏情感支持時(shí)，身體就可能用“疼”“悶”“酸”等方式來發(fā)聲。其實(shí)，這是大腦和身體之間的一種“誤會”：心理上的緊張和消耗，通過神經(jīng)、內(nèi)分泌等途徑，影響了對身體感受的敏感度，結(jié)果讓不適感被放大。 它并不是一時(shí)的矯情，反而說明內(nèi)心和外界的節(jié)奏已經(jīng)出現(xiàn)了失衡。處理這類問題，檢查身體固然重要，但也要關(guān)注情緒狀態(tài)、生活習(xí)慣以及人際支持。有時(shí)候，學(xué)會表達(dá)焦慮、調(diào)整作息，或者做一些能讓情緒釋放的事，能幫癥狀減輕不少；而在困擾持續(xù)、影響生活時(shí)，尋求專業(yè)的心理或精神科幫助就顯得很必要。 起初可能只是想知道身體出了什么問題，沒想到背后牽扯的是心和身的交流方式。了解了這一點(diǎn)，照顧自己就不僅是體檢那么簡單，還要學(xué)會善待情緒，這樣身體的信號也許就會慢慢安靜下來。
2025-10-05 09:41
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