近期要聞：蘇州治療精神科哪家好一點的醫(yī)院“公開透明”精神恍惚有哪些表現(xiàn)
這段時間，我總覺得腦子里像是蒙著一層霧，跟人說話的時候經(jīng)常忘記自己原本要說什么，走路也會走神，常常不知道自己剛剛?cè)ミ^哪里。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏曉杰 副主任醫(yī)師
蘇州精神病醫(yī)院
精神心理科
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蘇州這邊比較有的精神科醫(yī)院有：1.蘇州蘇哈醫(yī)院 2.蘇州大學附屬醫(yī)院 3.蘇州市立醫(yī)院 4.蘇州廣濟醫(yī)院。生活中精神恍惚的表現(xiàn)，其實不只是“發(fā)呆”那么簡單。直接的可能是注意力總是分散，看書、工作時很難集中超過幾分鐘，說著說著就忘了自己在討論的內(nèi)容。有時候還會出現(xiàn)時間感模糊，覺得今天的事像是發(fā)生在很遠的過去，或者昨天的經(jīng)歷好像只是一個夢。 情緒狀態(tài)也可能受到影響，比如人會變得對周圍環(huán)境疏離，像是自己只是旁觀者，參與感降低；遇到事時反應遲鈍，別人和你打招呼，腦子要過好幾秒才處理過來。部分人還會在日常行動中“自動化”，比如一路走回家卻完全記不得路上經(jīng)過了哪些地方。偶爾伴隨睡眠紊亂、易疲憊或心神緊張，一整天都覺得提不起勁。 這種狀態(tài)可能和精神壓力、身體疲勞、焦慮情緒，甚至潛在的精神類疾病有關(guān)。如果持續(xù)時間較長，或者已經(jīng)影響到學習、工作、人際交往，就要考慮尋求專業(yè)評估，而不是單靠休息“熬過去”。有時候，及時的溝通和干預，反而能避免問題進一步加重。 整體來看，精神恍惚并不是簡單的走神，而是涉及注意、情緒、感知等多方面變化。察覺到這些變化，并適當求助，是對自己負責任的做法。
2025-10-05 10:58
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