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在福州，如果想去醫(yī)院看心理問題，可以考慮的地方有：1.福建三博福能腦科醫(yī)院心理門診 2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 3.福建省人民醫(yī)院 4.福州市醫(yī)院。至于飲食上的問題，暴飲暴食并不是簡單地吃得多，它通常表現(xiàn)為一種控制不住的進(jìn)食沖動(dòng)，常常在短時(shí)間內(nèi)吃東西，并且吃得比平時(shí)明顯多。過程中可能會(huì)覺得自己“停不下來”，不一定是真的餓，而是情緒、壓力或其他心理因素在作祟。 如果這種情況偶爾發(fā)生，比如節(jié)日聚會(huì)、心情差時(shí)的一兩次，不一定就是嚴(yán)重問題。但當(dāng)進(jìn)食的沖動(dòng)頻繁出現(xiàn)，比如每周多次，而且每次之后會(huì)有明顯的內(nèi)疚、自責(zé)、甚至影響到日常生活或健康，就需要關(guān)注了。 有些人會(huì)在不固定的時(shí)間突然暴吃，甚至半夜爬起來吃東西；有些人則習(xí)慣用食物來緩解焦慮。這樣的模式如果持續(xù)存在，可能跟情緒調(diào)節(jié)能力、壓力應(yīng)對(duì)方式甚至潛在的心理障礙有關(guān)。通過心理咨詢和一些行為訓(xùn)練，可以逐漸改善這種無法控制的狀況。 飲食是身體的能量來源，但當(dāng)它變成情緒的出口，就會(huì)讓人陷入惡性循環(huán)。察覺問題、及時(shí)尋求幫助，不僅能改善飲食習(xí)慣，也能讓心情慢慢踏實(shí)下來。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，能好好吃飯，也是在好好愛自己。