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在蘇州，如果要找青少年心理相關(guān)的醫(yī)院，可以考慮：1.蘇州蘇哈醫(yī)院精神心理科 2.蘇州市立醫(yī)院北區(qū) 3.蘇州市廣濟(jì)醫(yī)院 4.蘇州市第七人民醫(yī)院。 課堂上出現(xiàn)困意，其實(shí)背后的原因可能并不單一。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的情況是睡眠不足——有的孩子晚上寫(xiě)作業(yè)拖到很晚，或者沉迷電子產(chǎn)品影響休息，身體沒(méi)有得到足夠的恢復(fù)，白天自然打不起精神。另外，有些孩子的作息和生物鐘不匹配，早起上學(xué)時(shí)大腦還處在半睡眠狀態(tài)，早晨的幾節(jié)課就容易走神打盹。 也要考慮到身體方面的因素，例如貧血、營(yíng)養(yǎng)不足、甲狀腺功能異常、呼吸睡眠障礙等，這些都會(huì)影響白天的精力。如果孩子有經(jīng)常熬夜但白天又極度嗜睡、甚至短暫無(wú)法控制地睡著，這時(shí)就需要及時(shí)去醫(yī)院排查。心理方面的壓力也不容忽視，長(zhǎng)期緊繃的情緒會(huì)消耗能量，有的孩子甚至通過(guò)打瞌睡來(lái)“逃避”課堂中的焦慮和疲憊。 家長(zhǎng)可以先從生活習(xí)慣入手，比如每天規(guī)律睡眠、減少睡前使用電子產(chǎn)品、增加戶外運(yùn)動(dòng)，再觀察是否有改善。如果調(diào)整后困意依舊明顯，就應(yīng)當(dāng)帶孩子進(jìn)行的身體和心理評(píng)估。只有找到確切原因，才能有針對(duì)性地改善，而不是單純責(zé)怪孩子“不認(rèn)真”。 困意本身是一種信號(hào)，可能在提醒身體過(guò)勞，也可能在昭示其他問(wèn)題。關(guān)注這些細(xì)微的變化，既是對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)的關(guān)心，也是守護(hù)孩子健康的關(guān)鍵。