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無錫青少年心理咨詢可以去1.無錫顧連醫(yī)院心理門診 2.無錫市精神衛(wèi)生中心 3.無錫市兒童醫(yī)院心理科 4.江南大學(xué)附屬醫(yī)院心理科。青少年出現(xiàn)自傷行為，往往是情緒長期得不到疏解的信號(hào)。許多孩子可能無法用語言表達(dá)內(nèi)心的痛苦，就會(huì)把情緒轉(zhuǎn)到身體上，通過疼痛來轉(zhuǎn)移、緩解心理上的壓抑。有時(shí)，家庭緊張、學(xué)業(yè)壓力過大、人際沖突或長期孤立感，都會(huì)成為他們內(nèi)心承受不住的觸發(fā)點(diǎn)。 在這個(gè)階段，孩子還在探索自我和外界的，心理防御能力沒有成年人那么成熟，一些突如其來的打擊可能被放大，積累在心里。如果缺乏有效的情緒出口，或者在成長中沒有獲得足夠的感，就容易用極端的方式讓自己"感覺到"存在。還有的孩子是在模仿同齡人的行為，或者在網(wǎng)絡(luò)、影視作品里接觸到類似內(nèi)容，從而嘗試去做同樣的事。 面對這樣的情況，不單是勸解幾句就能解決的，重要的是持續(xù)關(guān)注孩子的情緒變化，建立信任感，讓他們知道有人愿意傾聽并理解。家長可以在日常中減少單純的批評，多一些耐心的交流；學(xué)校也要關(guān)注那些沉默或者突然性格大變的學(xué)生。必要時(shí)，尋求專業(yè)心理咨詢或治療，讓孩子在的環(huán)境中學(xué)會(huì)表達(dá)情緒、處理挫折，是幫助他們走出困境的重要途徑。 當(dāng)孩子的痛苦被看見、被接納，他們面對自我的方式就開始悄悄改變。愿每一個(gè)困在情緒里的少年，都能被溫柔對待，重新感受到生活的力量。