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在蘇州，如果想為青少年找心理方面的幫助，可以考慮的地方有：1. 蘇州蘇哈醫(yī)院 2. 蘇州市立醫(yī)院 3. 蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 4. 蘇州廣濟(jì)醫(yī)院。 對于青少年來說，主動(dòng)去看心理醫(yī)生很可能會(huì)有排斥甚至抗拒的情緒，這并不稀奇。面對這種情況，家長或親近的人需要減少直接的逼迫感，先傾聽他的想法和擔(dān)憂。很多孩子會(huì)擔(dān)心被貼上“有問題”的標(biāo)簽，因此交流時(shí)可以弱化“看病”這個(gè)概念，用“聊聊”或“咨詢”這樣的說法，把重點(diǎn)放在“找到幫助自己處理情緒的方法”上。 在日常相處中可以多找合適的時(shí)機(jī)，帶孩子感受心理疏導(dǎo)的過程，比如通過看書、電影、視頻中的相關(guān)情節(jié)，引發(fā)他對心理健康的興趣，慢慢建立感。如果孩子依舊抗拒，也可以先帶他去參加一些非正式的團(tuán)體活動(dòng)，這樣既能讓他感知到傾訴的放松感，也不會(huì)太有壓力。 當(dāng)孩子感受到被理解和陪伴時(shí)，他才容易愿意邁出一步。溝通時(shí)要避免評價(jià)式的語言，多用共情和開放的問題來回應(yīng)他的疑慮，讓他覺得這是一次支持而不是批評。心理醫(yī)生的出現(xiàn)，也就不再是陌生甚至可怕的角色，而是多了一個(gè)可以的傾聽者。 心結(jié)有時(shí)不是一下子解開的，而是像慢慢解開纏繞的線。耐心與信任是引導(dǎo)孩子走向?qū)I(yè)幫助的關(guān)鍵。