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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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荔枝是一種廣受歡迎的水果，味道甜美多汁，但如果食用不當，也可能帶來一些不良影響。 從健康角度來看，大量食用荔枝可能導致“荔枝病”。荔枝中含有次甘氨酸A和亞甲基環(huán)丙基甘氨酸，這兩種物質(zhì)會影響人體正常的糖代謝，抑制脂肪酸的氧化，導致低血糖?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭暈、心慌、出汗、面色蒼白、乏力等癥狀，嚴重時甚至會昏迷、抽搐。尤其兒童對低血糖更為敏感，相對更容易發(fā)病。 此外，荔枝性溫，過量食用容易引起上火?？赡艹霈F(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦腫痛、便秘等癥狀。這是因為荔枝含糖量較高，會在口腔和咽喉部位滋生細菌，同時過多的糖分吸收也會加重身體的代謝負擔，導致內(nèi)火上升。 不過，如果適量食用荔枝，一般不會對健康造成危害。荔枝富含葡萄糖、蔗糖、維生素、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有補充能量、增加營養(yǎng)、促進食欲等作用。正常成年人每天食用荔枝以不超過200 - 300克為宜，兒童則應適當減少食用量。
2025-10-01 07:02
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