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血糖值在人體健康中起著關(guān)鍵作用，不同時(shí)間段的正常血糖范圍有所差異。 空腹血糖，即至少禁食8小時(shí)后的血糖值，正常范圍一般在3.9 - 6.1mmol/L。這是人體在基礎(chǔ)狀態(tài)下的血糖水平，能反映胰島β細(xì)胞的基礎(chǔ)分泌功能。若空腹血糖值低于3.9mmol/L，可能出現(xiàn)低血糖癥狀，如頭暈、心慌、手抖等；而空腹血糖持續(xù)高于6.1mmol/L時(shí)，需要警惕血糖異常，可能是糖代謝出現(xiàn)了問(wèn)題。 餐后血糖通常指餐后2小時(shí)血糖，正常范圍應(yīng)小于7.8mmol/L。進(jìn)食后，食物中的碳水化合物等被消化吸收，血糖會(huì)升高，而正常的胰島功能會(huì)及時(shí)分泌胰島素來(lái)降低血糖。當(dāng)餐后2小時(shí)血糖在7.8 - 11.1mmol/L之間時(shí)，屬于糖耐量異常，這是糖尿病前期的一種表現(xiàn)；若餐后2小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，則可能患有糖尿病。 此外，隨機(jī)血糖（任意時(shí)間點(diǎn)的血糖）正常應(yīng)小于11.1mmol/L。了解正常血糖范圍有助于我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖異常，預(yù)防和控制糖尿病等疾病。如果發(fā)現(xiàn)血糖值不在正常范圍內(nèi)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。