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懷孕后，孕婦的飲食需要格外謹(jǐn)慎，白果是銀杏的種仁，很多人會(huì)疑惑懷孕是否可以食用。答案是不建議孕婦食用白果。 白果雖然具有一定的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，它含有蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，還有益肺氣、治咳喘等功效。然而，白果中含有氫氰酸毒素，毒性較強(qiáng)。一般來說，生食或過量食用可能會(huì)導(dǎo)致中毒，癥狀包括嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱、紫紺，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)昏迷、抽搐等，對(duì)人體健康危害較大。 對(duì)于孕婦而言，身體處于特殊的生理時(shí)期，身體的各項(xiàng)機(jī)能和代謝與平時(shí)有所不同，胎兒的發(fā)育也十分敏感。食用白果后，白果中的毒素可能會(huì)通過胎盤傳遞給胎兒，影響胎兒的正常發(fā)育，增加胎兒發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。而且孕婦本身的解毒能力相對(duì)較弱，食用白果后更容易出現(xiàn)中毒癥狀，威脅自身和胎兒的生命安全。 所以，為了自身和胎兒的健康，孕婦最好避免食用白果。在孕期，孕婦應(yīng)該選擇營養(yǎng)豐富、安全可靠的食物，保證飲食的均衡和多樣化。