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血糖值在不同的測(cè)量時(shí)間有不同的正常范圍標(biāo)準(zhǔn)。 空腹血糖，指的是至少 8 小時(shí)沒有進(jìn)食熱量后所測(cè)得的血糖值，其正常范圍一般在 3.9～6.1mmol/L。如果空腹血糖值高于 6.1mmol/L 但低于 7.0mmol/L，就屬于空腹血糖受損，這是一種介于正常和糖尿病之間的狀態(tài)，需要引起重視并改善生活方式。若空腹血糖達(dá)到或超過 7.0mmol/L，則可能患有糖尿病。 餐后血糖，通常關(guān)注餐后 2 小時(shí)血糖，它是從吃第一口飯開始計(jì)時(shí)，2 小時(shí)后測(cè)量的血糖值。正常情況下，餐后 2 小時(shí)血糖應(yīng)低于 7.8mmol/L。當(dāng)餐后 2 小時(shí)血糖處于 7.8～11.1mmol/L 之間時(shí)，屬于糖耐量減低，同樣是糖尿病前期的表現(xiàn)。而如果餐后 2 小時(shí)血糖等于或高于 11.1mmol/L，那么糖尿病的可能性就比較大了。 另外，隨機(jī)血糖，即一天中任意時(shí)間測(cè)量的血糖，正常情況下應(yīng)小于 11.1mmol/L。 需要注意的是，血糖值可能會(huì)受到多種因素的影響，如飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、疾病等。所以，在判斷血糖是否正常時(shí)，不能僅憑一次測(cè)量結(jié)果，而應(yīng)多次測(cè)量，并結(jié)合自身癥狀和醫(yī)生的建議綜合判斷。