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女性在月經(jīng)期間，身體較為敏感和脆弱，飲食上需要特別注意。以下為大家介紹月經(jīng)期間不宜吃的8種水果。 1. **西瓜**：西瓜是典型的寒性水果，月經(jīng)期間食用過多，容易導(dǎo)致寒邪入侵子宮，引起經(jīng)血流出不暢，造成經(jīng)血過少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)。 2. **柿子**：柿子同樣屬于寒性水果，且含有鞣酸，易與鐵結(jié)合，影響人體對鐵的吸收，經(jīng)期女性失血需要補(bǔ)鐵，吃柿子不利于補(bǔ)血。 3. **香蕉**：香蕉性寒，經(jīng)期大量食用可能會(huì)使血液循環(huán)變差，影響子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)量減少或延長經(jīng)期。 4. **柚子**：柚子也是寒性水果，經(jīng)期女性身體抵抗力下降，食用柚子可能加重身體的寒涼程度，引發(fā)不適。 5. **山竹**：山竹富含膳食纖維，但它性寒涼，月經(jīng)期間吃山竹不利于子宮保暖，可能會(huì)加重痛經(jīng)癥狀。 6. **獼猴桃**：獼猴桃屬于寒性水果，經(jīng)期食用可能影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致經(jīng)血淤滯。 7. **桑葚**：桑葚性寒，有滋陰補(bǔ)血的作用，但在月經(jīng)期間食用，可能會(huì)使身體受寒，影響月經(jīng)的正常排出。 8. **梨**：梨具有清熱降火的功效，但其性寒涼，經(jīng)期吃梨容易導(dǎo)致子宮受寒，造成月經(jīng)不調(diào)。 月經(jīng)期間，女性應(yīng)盡量避免食用上述寒性水果，選擇一些溫?zé)?、易消化的食物，以維護(hù)身體健康。