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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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綠酷高宣稱具有增高作用，然而其實(shí)際效果存在很大爭議。從科學(xué)角度來看，人體的身高增長主要受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠以及內(nèi)分泌等多種因素的綜合影響。 在骨骼生長方面，人體長高主要依賴于骨骺線未閉合時，長骨的不斷生長。一旦骨骺線閉合，無論使用何種產(chǎn)品，都很難實(shí)現(xiàn)自然的身高增長。而綠酷高并沒有確鑿的科學(xué)研究和臨床數(shù)據(jù)能證明它可以刺激骨骼生長、延緩骨骺線閉合或者顯著促進(jìn)身高增加。 從產(chǎn)品成分來看，雖然有些宣傳稱其含有利于長高的營養(yǎng)成分，如鈣、維生素 D 等，這些營養(yǎng)物質(zhì)確實(shí)對骨骼健康有益，但在正常均衡的飲食中，人們通?？梢詳z取到足夠的此類營養(yǎng)。并且單純補(bǔ)充這些營養(yǎng)成分也并不等同于就能實(shí)現(xiàn)長高的目的。 另外，市場上存在一些不規(guī)范的產(chǎn)品宣傳和虛假營銷情況。有些商家為了追求利益，可能會夸大綠酷高的增高效果，誤導(dǎo)消費(fèi)者。 如果想要促進(jìn)身高增長，建議保持合理的飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)；堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如跳繩、籃球等；保證充足的睡眠，因?yàn)樯L激素在夜間睡眠時分泌較為旺盛。如果對身高增長存在疑慮，建議咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生，進(jìn)行專業(yè)的評估和指導(dǎo)。
2025-10-02 08:58
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