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艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS），是由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的一種嚴(yán)重傳染病。以下是一些預(yù)防艾滋病的有效方法。 首先，要避免不安全的性行為。正確使用質(zhì)量合格的安全套是預(yù)防性傳播艾滋病的重要措施。保持單一、忠誠的性伴侶關(guān)系，避免與多個(gè)性伴侶發(fā)生性行為，可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 其次，不共用針具。拒絕毒品，特別是不與他人共用注射器靜脈注射毒品。在醫(yī)療過程中，要確保使用一次性的無菌注射器和針頭，若需要輸血或使用血液制品，必須選擇經(jīng)過嚴(yán)格檢測的正規(guī)來源。 再者，注意母嬰傳播的預(yù)防。感染HIV的女性在懷孕、分娩和哺乳過程中可能將病毒傳給胎兒或嬰兒。因此，HIV陽性的女性在備孕前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行母嬰阻斷治療，以降低嬰兒感染的幾率。 另外，日常生活中也要注意一些細(xì)節(jié)。避免與他人共用可能被血液污染的個(gè)人用品，如牙刷、剃須刀等。在進(jìn)行紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作時(shí)，要選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的機(jī)構(gòu)，確保器械經(jīng)過嚴(yán)格消毒。