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兩性做愛(ài)時(shí)需要從多個(gè)方面加以注意，以保障雙方的身心健康和良好體驗(yàn)。 首先是衛(wèi)生問(wèn)題。男女雙方在性行為前后都應(yīng)仔細(xì)清洗外生殖器，以防止細(xì)菌、病毒等病原體的傳播，降低感染性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，如尿道炎、陰道炎等。 其次，要注意環(huán)境的選擇。應(yīng)挑選安靜、舒適、安全且私密的環(huán)境，這樣能讓雙方放松身心，避免因外界干擾而分散注意力或產(chǎn)生緊張情緒，從而影響性生活的質(zhì)量。 再者，溝通十分重要。雙方應(yīng)坦誠(chéng)交流彼此的感受、需求和喜好，了解對(duì)方的敏感區(qū)域和期望的方式，尊重對(duì)方的意愿和邊界。若一方感到不適或有任何特殊情況，都應(yīng)及時(shí)告知對(duì)方，避免強(qiáng)行進(jìn)行。 同時(shí)，要做好避孕措施。根據(jù)雙方的具體情況和需求，選擇合適的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕藥等，以防止意外懷孕帶來(lái)的不必要困擾。 另外，還需留意身體狀況。如果一方身體不適，如患有嚴(yán)重的疾病、處于生理期等，應(yīng)避免性行為，以免加重病情或引起其他不良后果。而且性生活要適度，避免過(guò)度勞累和頻繁進(jìn)行，以免影響身體健康。