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在沒(méi)有外出的情況下感染新冠病毒，可能有以下幾種原因。首先是物品傳播，新冠病毒可以在一些物品表面存活一定時(shí)間，比如快遞、外賣(mài)等物品，如果攜帶病毒，接觸后再觸摸口鼻，就可能導(dǎo)致感染。其次是同樓鄰居的傳播，若樓內(nèi)有感染者，通過(guò)電梯按鈕、樓道空氣等都可能造成病毒傳播。還有可能是家庭成員中有外出感染后回家傳播給未外出者。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有外出卻感染新冠后，不要驚慌。首先要做好自我隔離，盡量單獨(dú)居住在一個(gè)房間，減少與家人的接觸，避免交叉感染。同時(shí)，密切關(guān)注自身癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、乏力等。如果癥狀較輕，可以先進(jìn)行對(duì)癥處理，多休息、多喝水，保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，以增強(qiáng)身體免疫力。 如果癥狀持續(xù)加重，如出現(xiàn)呼吸困難、高熱不退等情況，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)，按照指引前往指定醫(yī)院就診。就診過(guò)程中要做好防護(hù)，避免乘坐公共交通工具。此外，要積極配合流調(diào)工作，回憶可能的感染途徑，以便相關(guān)部門(mén)采取措施防止病毒進(jìn)一步傳播。