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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳熙 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
綜合科
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晚上是可以洗頭的，但存在一些需要注意的方面。 從衛(wèi)生角度來(lái)看，晚上洗頭能清除頭發(fā)和頭皮上的灰塵、油脂以及其他污垢，保持頭皮清潔，有利于頭皮健康，減少毛囊堵塞等問(wèn)題，降低脫發(fā)、頭皮炎癥等情況發(fā)生的幾率。 不過(guò)，晚上洗頭也有潛在風(fēng)險(xiǎn)。如果沒(méi)有及時(shí)把頭發(fā)吹干，尤其是在寒冷的季節(jié)，水分蒸發(fā)會(huì)帶走大量熱量，導(dǎo)致頭皮血管收縮，可能引起頭痛、頭暈等不適癥狀。長(zhǎng)期如此，還可能增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。另外，頭發(fā)濕著入睡，水分長(zhǎng)時(shí)間停留在頭皮上，會(huì)營(yíng)造一個(gè)潮濕的環(huán)境，容易滋生細(xì)菌和真菌，引發(fā)頭皮瘙癢、頭皮屑增多等問(wèn)題。 為了避免這些問(wèn)題，晚上洗頭后一定要用吹風(fēng)機(jī)徹底吹干頭發(fā)。吹頭發(fā)時(shí)，溫度不宜過(guò)高，以免損傷頭發(fā)。可以先用中溫檔吹至七八成干，再用低溫檔吹至完全干燥。而且，洗頭時(shí)間也不宜過(guò)晚，盡量給頭發(fā)留出足夠的吹干時(shí)間，保證能在頭發(fā)完全干燥的狀態(tài)下入睡。
2025-10-03 14:18
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